3 Khasiat Rutin Konsumsi Air Daun Sirih Merah, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang masih ragu mengonsumsi daun sirih.

Sebaiknya Anda hilangkan rasa ragu tersebut karena daun sirih, terutama daun sirih merah mengandung berbagai manfaat sehat untuk tubuh.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air. Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak.

Cara membuat air rebusan ini yaitu siapkan 5 lembar daun sirih merah, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit.

Minumlah air rebusan daun sirih satu kali sehari. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi diabetes

Manfaat daun sirih untuk diabetes ini datang dari kandungan antioksidan tingginya yang bisa mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Penelitian yang sama juga melaporkan daun sirih tidak mempunyai efek samping yang perlu dikhawatirkan.