JPNN.com 
3 Khasiat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Campur Serai, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - JERUK nipis dan serai mudah sekali Anda temukan di dapur ibu rumah tangga.
Biasanya, jeruk nipis dan serai digunakan untuk menambah rasa dan aroma berbagai hidangan manis dan gurih.
Namun selain itu, jeruk nipis dan serai juga bisa Anda gunakan sebagai pengobatan alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melawan radikal bebas
Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan.
Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
2. Mengobati infeksi mulut dan gigi
Serai memiliki sifat antimikroba. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai mampu melawan bakteri Streptococcus mutans. Bakteri ini menjadi salah satu penyebab utama kerusakan gigi.
3. Mengurangi gejala PMS
Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi kecemasan tersendiri bagi wanita.
Ada beberapa manfaat rutin minum air jeruk nipis yang dicampur dengan serai yang baik untuk kesehatan dan salah satunya melawan radikal bebas.
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Manfaat Pare Campur Jeruk Nipis, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Efek Samping Jeruk Nipis untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
.jpeg)
