JPNN.com 
3 Khasiat Stroberi, Cegah Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menyarankan kita agar selalu mengonsumsi berbagai makanan dan buah sehat.
Berbagai buah sehat bisa Anda konsumsi. Mulai dari apel, alpukat, mangga, stroberi, pisang, jeruk, dan lainnya.
Stroberi merupakan buah yang biasanya diolah dalam bentuk hidangan manis.
Anda bisa mengonsumsi buah yang satu ini dalam bentuk jus stroberi, selai stroberi, cake stroberi, dan lainnya.
Namun selain nikmat dikonsumsi, stroberi juga ternyata memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan mata
Buah stroberi diperkaya oleh kandungan vitamin C dan antioksidan seperti flavonoid, phenolic, phytochemicals, dan ellagic acid.
Keduanya bisa membantu melawan radikal bebas agar mata terhindar dari masalah seperti mata kering, degenerasi makula, dan katarak.
Ada beberapa manfaat stroberi yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah timbulnya penyakit ini.
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Nanas, Penyakit Ganas Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Manfaat Alpukat, Selamat Tinggal Deretan Penyakit Ini
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
