JPNN.com 
3 Khasiat Stroberi yang Tidak Terduga, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai buah.
Hal ini karena buah-buahan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Salah satu buah yang populer ialah stroberi. Buah merah mungil dengan bintik-bintik ini memiliki rasa manis dan sedikit asam.
Stroberi biasanya dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, makanan manis, selai, dan lainnya.
Berikut ini adalah manfaat buah stroberi yang perlu kamu ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan mata
Buah stroberi diperkaya oleh kandungan vitamin C dan antioksidan seperti flavonoid, phenolic, phytochemicals, dan ellagic acid.
Keduanya bisa membantu melawan radikal bebas agar mata terhindar dari masalah seperti mata kering, degenerasi makula, dan katarak.
2. Meningkatkan fungsi otak
Manfaat stroberi yang tak kalah penting adalah meningkatkan fungsi otak.
Ada beberapa manfaat stroberi yang tidak terduga untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Bahaya Makan Terong Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Manfaat Kacang Almond, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 3 Khasiat Teh Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
.jpeg)
