3 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman sehat yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Ada berbagai jenis susu yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari susu sapi, susu kedelai, susu domba, susu almond, dan lainnya.

Susu kedelai adalah minuman yang kaya nutrisi. Susu kedelai bisa menjadi sumber protein, karbohidrat, gula, serat, dan lemak yang baik.

Susu kedelai juga kaya akan mineral dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi kanker prostat

Selain mencegah kanker usus, manfaat susu kedelai lainnya adalah mencegah penyakit kanker prostat.

Hal ini karena kandungan isoflavon pada kedelai yang bertindak sebagai antikarsinogenik atau zat yang berfungsi untuk mencegah kanker.

2. Mencegah kanker payudara

Sebuah studi menunjukkan bahwa angka kejadian kanker payudara lebih rendah di negara-negara yang banyak mengonsumsi kedelai, seperti di Jepang dan Singapura.