JPNN.com 
3 Khasiat Susu Kurma, Ampuh Atasi Sembelit
Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya ternyata bisa menurunkan pemicu penyakit jantung.
Mengonsumsi kurma salah satu manfaatnya adalah bisa menurunkan tekanan darah hingga menjadi stabil.
Hal ini dikarenakan kurma kaya akan kalium, tetapi memiliki natrium yang cukup sedikit.
Campuran antara susu yang menjadi sumber kalium untuk tubuh dengan kurma membuat keduanya bisa menjadi pilihan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Membantu meringankan sembelit
Manfaat susu kurma lainnya adalah membantu meringankan sembelit. Kurma kaya akan serat.
Apabila mengalami sembelit, salah satu cara mengatasinya adalah makan makanan berserat.
Pasalnya, serat tidak sepenuhnya bisa dicerna, tetapi menahan air saat melewati usus Anda.
Lalu, air tersebut akan melunakkan BAB dan membantu meringankan sembelit.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu yang dicampur dengan buah kurma untuk kesehatan dan salah satunya mengatasi sembelit.
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Teh Lemon Campur Jahe, Bantu Jaga Kesehatan Ovarium Wanita
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Khasiat Jahe Campur Labu Botol, Bantu Obati Sembelit
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Turunkan Risiko Serangan Kanker
- 5 Makanan yang Membuat Tulang Makin Keropos
.jpeg)
