JPNN.com 
3 Manfaat Teh Serai, Bikin Penyakit Ini Kabur
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu rempah populer yang sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan berbagai hidangan gurih.
Karena aromanya yang nikmat, serai sering kali digunakan sebagai aromaterapi atau essential oil.
Bahkan, daun serai juga terkenal untuk dijadikan teh herbal. Untuk mendapatkan manfaat daun serai, Anda bisa minum teh secara rutin atau menambahkan serai ke dalam masakan kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghancurkan Lemak Perut
Bagi orang yang sedang diet, teh serai dijadikan solusi. Pasalnya, serai bisa menghancurkan lemak di perut sehingga tubuh terlihat lebih indah.
Cara mengolah: Potong 3 batang serai menjadi 4 bagian sebelum di tumbuk, lalu campurkan dengan satu kantong teh pilihan, 2 buah jeruk nipis yang sudah diiris tipis, dan 5 gelas air.
Rebus sampai mendidih dan meresap (untuk 2 gelas teh).
2. Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan citral yang ada dalam daun serai memiliki sifat antikanker.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh serai yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Bakar Lemak Perut dengan Minum 5 Teh Rempah Ini
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
