JPNN.com 
3 Khasiat Tidak Terduga Bayam Merah, Ampuh Obati Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI berbagai jenis sayuran telah lama terbukti bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu sayuran yang cukup populer ialah bayam merah. Sama seperti saudaranya, bayam hijau, bayam merah juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Beberapa manfaat bayam merah sudah terbukti oleh banyak penelitian.
Secara umum, berikut berbagai manfaat bayam merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengendalikan kolesterol dan gula darah
Salah satu tantangan terbesar pasien penyakit diabetes adalah mempertahankan kadar gula darah normal.
Sedikit saja orang dengan diabetes abai dalam urusan makanan, maka kadar gula dalam darahnya bisa naik dan turun secara drastis.
Bayam merah memiliki manfaat dan khasiat untuk penderita diabetes.
Jurnal dari Tropical Journal of Pharmaceutical Research menunjukkan bahwa bayam merah memiliki khasiat sebagai antidiabetes.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi bayam merah yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mengobati penyakit ini.
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh Hangat, Bantu Redakan Nyeri Tenggorokan
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
