JPNN.com 
3 Khasiat Tidak Terduga Bayam Merah, Ampuh Obati Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI berbagai jenis sayuran telah lama terbukti bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu sayuran yang cukup populer ialah bayam merah. Sama seperti saudaranya, bayam hijau, bayam merah juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Beberapa manfaat bayam merah sudah terbukti oleh banyak penelitian.
Secara umum, berikut berbagai manfaat bayam merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengendalikan kolesterol dan gula darah
Salah satu tantangan terbesar pasien penyakit diabetes adalah mempertahankan kadar gula darah normal.
Sedikit saja orang dengan diabetes abai dalam urusan makanan, maka kadar gula dalam darahnya bisa naik dan turun secara drastis.
Bayam merah memiliki manfaat dan khasiat untuk penderita diabetes.
Jurnal dari Tropical Journal of Pharmaceutical Research menunjukkan bahwa bayam merah memiliki khasiat sebagai antidiabetes.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi bayam merah yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mengobati penyakit ini.
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 10 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Sayuran Super yang Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat
