3 Kiat Sehat Menyeduh Teh

3 Kiat Sehat Menyeduh Teh
Teh tulsi. Foto: Thinkstock

Minum teh memang memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, termasuk dapat memperpanjang usia. Hal ini dikarenakan kandungan polifenol yang ada di dalam teh berperan sebagai antioksidan yang menangkal efek buruk dari radikal bebas.

Hanya saja, perlu diingat bahwa teh tidak baik dikonsumsi banyak-banyak terutama oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak. Hal tersebut dikarenakan dapat mengganggu penyerapan zat besi.(HelloSehat)

Minum teh memang memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, termasuk dapat memperpanjang usia.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber HelloSehat

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News