3 Makanan Ini Bisa Membuat Jerawat Makin Parah, Sebaiknya Hindari

Makanan cepat saji umumnya mengandung gula, garam, dan olahan susu yang cukup tinggi.

Ini yang membuat orang-orang mencurigai makanan cepat saji sebagai penyebab jerawat.

3. Whey protein

Whey protein adalah salah satu jenis protein yang sering digunakan dalam makanan dan suplemen olahraga.

Jenis protein ini juga merupakan sumber yang kaya akan asam leusin dan glutamin.

Walaupun demikian, whey protein yang biasa terkandung di susu protein bisa menyebabkan jerawat.

Pernyataan ini berkaitan dengan hormon yang juga menjadikan susu sebagai penyebab jerawat, yaitu IGF-1.(genpi/jpnn)