3 Makanan Kaya Kolagen yang Bikin Kulit Lebih Kencang dan Halus

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI kulit yang halus, kencang dan lembut secara alami merupakan impian setiap wanita.

Selain merawat kulit dengan rutin konsultasi ke dokter kecantikan, Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen.

Kolagen yaitu protein penting yang menyusun kulit, tulang, jaringan ikat, dan tendon sehingga kamu akan banyak menjumpainya dalam bahan pangan hewani.

Meski begitu, tak menutup kemungkinan Anda juga bisa menemukannya dalam sayur dan buah.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tomat dan paprika

Tomat dan paprika sama-sama mengandung vitamin C yang membantu pembentukan kolagen.

Selain itu, tomat juga merupakan sumber dari likopen, yakni antioksidan kuat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.