3 Makanan Super untuk Kulit Lebih Sehat

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang rela mengeluarkan biaya tidak sedikit demi menjaga kesehatan kulit mereka.

Berbagai cara bisa dicoba untuk menjaga kesehatan kulit, mulai dari menggunakan perawatan dari bahan alami hingga perawatan di salon kecantikan.

Namun, menjaga kecantikan kulit ternyata tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh.

Kamu bisa merawat kecantikan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Salmon

Salmon merumakan salah satu jenis makanan bergizi yang bermanfat untuk kecantikan.

Salmon mengandung lemak sehat omega 3 yang berkhasiat meredakan inflamasi atau masalah yang terjadi pada sel dalam kulit.

Selain itu, salmon juga mengandung minyak sehat yang bermanfaat menjaga kelembapan dan kecerahan kulit.