3 Makanan Super untuk Kulit Lebih Sehat

2. Kacang kenari

Untuk kamu yang suka ngemil kacang-kacangan, sebaiknya pilih kacang kenari.

Kacang kenari merupakan sumber antioksidan dan lemak sehat omega 3 yang dapat mengunci kelembapan kulit, menutrisi, dan mengurangi kerutan.

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung banyak Vitamin A, B1, C, D, E serta kalsium dan zat besi yang berkhasiat untuk menutrisi dan menjaga kelembapan kulit.

Rutin mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membuat kulit cerah dan bersinar.(genpi/jpnn)