JPNN.com 
3 Makanan Super untuk Kulit Lebih Sehat
Selasa, 23 Juli 2024 – 08:36 WIB
Kacang Kenari (Walnut). Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Kacang kenari
Untuk kamu yang suka ngemil kacang-kacangan, sebaiknya pilih kacang kenari.
Kacang kenari merupakan sumber antioksidan dan lemak sehat omega 3 yang dapat mengunci kelembapan kulit, menutrisi, dan mengurangi kerutan.
3. Cokelat hitam
Cokelat hitam mengandung banyak Vitamin A, B1, C, D, E serta kalsium dan zat besi yang berkhasiat untuk menutrisi dan menjaga kelembapan kulit.
Rutin mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membuat kulit cerah dan bersinar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan super yang lezat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan salah satunya ialah cokelat hitam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
