JPNN.com 
3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang Tidur
Minggu, 17 Maret 2024 – 07:44 WIB
Ilustrasi kacang Mete. Foto : Ricardo/JPNN.com
Namun, hal ini bisa dikurangi dengan asupan asam lemak seperti EPA dan DHA yang terdapat di dalam putih telur.
Senyawa asam lemak ini juga bisa menjaga kesehatan pembuluh darah dengan mencegah peningkatan tekanan darah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa mengantuk yang menyerang Anda seperti misalnya buah mangga.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini
