JPNN.com 
3 Makanan yang Baik untuk Otak
Minggu, 30 Maret 2025 – 08:07 WIB
Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com
Gandum utuh sendiri memiliki kandungan serat, vitamin E, dan omega-3 yang tinggi.
Jadi, dengan mengonsumsi gandum utuh, asupan darah ke seluruh organ tubuh akan berjalan dengan lancar. Begitu juga dengan otak.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang baik untuk menjaga kesehatan otak dan salah satunya ialah tentu saja alpukat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
