3 Makanan yang Bisa Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat
Rabu, 24 November 2021 – 09:59 WIB

Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT maag diakibatkan karena naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Asam lambung yang naik ini bisa menimbulkan rasa mual, dada terbakar, perut kembung dan lainnya.
Selain obat, ada beberapa makanan yang bisa menurunkan asam lambung dengan cepat.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Gandum dan biji-bijian
Makanan seperti roti dan sereal biasanya mengandung kandungan serat baik pada tubuh dan bisa ditolerir kandungannya untuk dicerna lebih dalam pada lambung.
Biji-bijian kaya serat yang tinggi, seperti beras merah, barley, quinoa dan oatmeal nyatanya bisa membantu melancarkan aliran makanan yang telah dicerna dalam lambung.
2. Makanan kaya protein
Ada beberapa makanan yang bisa menurunkan asam lambung seperti misalnya makanan kaya protein.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- Begini Evakuasi Pendaki Wanita Asal Bekasi yang Kolaps di Gunung Sindoro
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi