3 Manfaat Air Kelapa yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis minuman pereda haus yang bisa Anda konsumsi.

Mulai dari air putih, sirup, teh es, hingga air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman pereda haus yang populer.

Manfaat air kelapa tidak hanya itu saja. Air kelapa ternyata mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi setiap hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menstabilkan kadar gula darah

Air kelapa mengandung magnesium yang bisa meningkatkan respon tubuh terhadap insulin.

Dengan demikian, kadar gula darah akan lebih terkendali jika kamu rutin mengonsumsi air kelapa.

2. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa bisa menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal.

Tekanan darah yang normal juga bisa membantu kesehatan ginjal.