3 Manfaat Air Lemon, Cegah Anda Terserang Penyakit Ini
Kamis, 26 Januari 2023 – 07:12 WIB
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi lemon? Lemon merupakan salah satu buah yang sering digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.
Buah yang satu ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk air lemon.
Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.
Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah kondisi anemia
Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.
Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.
Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.
Ada beberapa manfaat rutin minum air lemon yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah menjaga sistem imun.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Menimbulkan Gangguan Ginjal
- 6 Khasiat Rutin Minum Teh Jahe Campur Lemon, Jantung Pasti Bahagia
- 7 Manfaat Jus Lemon Campur Lidah Buaya yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Sistem Imun Tubuh dengan Mengonsumsi 6 Herbal Ini
- 5 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Teh Serai Campur Lemon, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi