3 Manfaat Air Mentimun, Bantu Cegah Penuaan Dini

Jika rutin minum air timun paling tidak delapan gelas setiap hari, kamu akan mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat air mentimun baik bagi kulit. Timun memang baik untuk menjaga kesehatan kulit baik dari luar maupun dari dalam.

Rutin minum air timun akan membuat kulit Anda lebih cerah dan kenyal.

Kandungan asam pantotenat (juga dikenal sebagai vitamin B5) dalam timun ampuh untuk mengobati jerawat.

2. Mencegah penuaan dini dan melawan radikal bebas

Timun kaya akan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan berbagai sel dalam tubuh akibat radikal bebas.

Selain itu, kandungan beta-karoten, vitamin C, dan berbagai mineral seperti mangan yang baik untuk mencegah proses penuaan dini.

3. Mencegah naiknya tekanan darah

Bagi penderita hipertensi, biasanya dalam tubuhnya terdapat kadar sodium yang terlalu tinggi.