JPNN.com 
3 Manfaat Air Rebusan Brokoli, Baik untuk Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita semua agar selalu mengonsumsi berbagai sayuran.
Ada berbagai sayuran sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari sayur bayam, kangkung, lobak, hingga brokoli.
Sayuran hijau yang bentuknya seperti pohon kecil ini masuk ke dalam kategori bernutrisi tinggi.
Anda bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari brokoli dengan meminum air rebusannya.
Sebagai salah satu sayuran dengan kandungan gizi tinggi, tentunya brokoli mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi tubuh
Terdapat kandungan antioksidan dalam air rebusan brokoli yang bermanfaat untuk menghambat dan menetralkan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Senyawa antioksidan ini membantu mengurangi peradangan serta memberikan efek perlindungan pada tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin minum air rebusan brokoli yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan kandungan.
- 6 Manfaat Nanas Madu, Baik untuk Jantung Anda
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Tingkatkan Zat Besi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Vitamin Ini
- 5 Manfaat Mengonsumsi Alpukat Saat Sahur
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
