3 Manfaat Air Rebusan Jagung, Deretan Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - JAGUNG merupakan salah satu sayuran yang bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan.

Anda bisa mengolah jagung dalam bentuk cake jagung, perkedel jagung, puding jagung, dan lainnya.

Selain itu, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, Anda juga bisa mengolah jagung dama bentuk air rebusan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi gula darah

Karbohidrat pada jagung memberikan suplai energi yang stabil dan tahan lama.

Ini karena karbohidrat yang terkandung dalam jagung adalah jenis karbohidrat kompleks.

Selain itu, jagung juga mengandung serat dan protein.

Kombinasi ketiga nutrisi dalam jagung ini membuatnya lambat dicerna oleh tubuh dan memberi manfaat untuk mengendalikan kadar gula darah.