3 Manfaat Air Serai Campur Kayu Manis, Ampuh Redakan Nyeri Haid

Batang serai dan kayu manis juga memberikan suhu hangat alami dalam tubuh sehingga hanya dalam 20 menit mengonsumsi bisa mengatasi gejala flu seperti sakit tenggorokan, solusi batuk, bersin dan juga hidung tersumbat.

2. Mengatasi PMS

Premenstrual syndrome atau PMS yang menimbulkan kram dan nyeri pada area perut ini bisa diatasi dengan manfaat kalsium, mangan dan juga serat yang terkandung dalam air rebusan daun serai dan kayu manis.

Selain itu, dalam daun serai juga mengandung antipasmodik dan antiinflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit secara signifikan.

3. Detoksifikasi tubuh

Batang serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.

Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.

Meminum air rebusan serai dicampur kayu manis ternyata bisa memiliki efek diuretik, yang berarti merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.

Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.(genpi/jpnn)