3 Manfaat Ajaib Ikan Teri untuk Ibu Hamil

2. Suplai energi

Ibu hamil sering merasa keletihan. Mengonsunsi ikan teri bisa menjadi solusinya.

Pasalnya, ada kandungan vitamin B1 yang sangat tinggi bisa menbuat tubuh lebih berenergi.

3. Mencegah anemia

Kekurangan darah sering kali dialami ibu hamil. Untuk itu ibu hamil dianjurkan mengonsumsi ikan teri, karena adanya kandungan zat besi.

Kandungan itu bisa mengatasi anemia dan memastikan sang ibu tetap sehat.(genpi/jpnn)