3 Manfaat Alpukat untuk Rambut yang Bikin Kaget

Namun, itu bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan manfaatnya.

Jika Anda mencari hasil yang lebih cepat, kamu mungkin ingin mempertimbangkan untuk memasukkan alpukat ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda secara langsung.

Alpukat cocok dengan segalanya. Cobalah menikmatinya dalam smoothie atau sebagai topping salad atau makanan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sepertiga buah alpukat berukuran sedang (50 gram) memiliki 80 kalori dan menyumbangkan hampir 20 vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan makanan yang bagus dan padat nutrisi.

Mengonsumsi alpukat sebagai bagian dari pola makan sehat apa pun jenis rambut akan memastikan semua vitamin, mineral, dan asam lemak bermanfaat yang diperlukan untuk kesehatan rambut, kulit kepala, dan pertumbuhan rambut tersedia secara konsisten.

Akan lebih baik jika Anda menggunakan alpukat yang dihaluskan sebagai masker rambut.

Ada beberapa resep berbeda yang bisa dicoba sampai Anda menemukan resep yang paling cocok untuk Anda dan rambut kamu.

Anda harus mengaplikasikannya pada rambut kering karena sebagian besar masker rambut berbahan dasar minyak, rambut basah tidak akan membiarkannya meresap terlalu dalam.