JPNN.com 
3 Manfaat Bawang Bombai, Bikin Gula Darah Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - BAWANG bombai merupakan salah satu bahan masakan yang biasanya digunakan dalam beberapa hidangan gurih untuk menambah aroma.
Namun selain itu, bawang bombai juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebab, bawang bombai mengandung banyak nutrisi dan zat yang diduga berpengaruh terhadap kesehatan.
Selain rasanya yang unik, bawang bombai merupakan bahan makanan rendah kalori yang mengandung banyak vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.
Adapun, dalam 1 buah atau 100 gram bawang bombai terkandung 44 kalori; 1,7 gram serat; 4,2 gram gula; 1,1 gram protein; 9,3 gram karbohidrat; sederet vitamin B6, vitamin C, folat, dan kalium.
Untuk mendapatkan manfaat bawang bombai secara maksimal, maka biasa dibuat air rendaman dengan cara sederhana.
Cukup mencincang kecil 1 bawang bombai dan merendamnya di dalam air panas secukupnya, hingga semua potongan bawang terendam.
Biarkan selama enam hingga delapan jam, kemudian minum air rendaman bawang bombai tersebut 3-4 sendok makan setiap hari selama 1 minggu penuh.
Ada beberapa manfaat bawang bombai yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin seperti misalnya menurunkan kadar gula darah.
- 3 Khasiat Teh Madu, Gula Darah Bakalan Selalu Normal
- 3 Manfaat Gula Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 7 Herbal yang Ampuh untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Campur Lemon, Bantu Kendalikan Gula Darah
- 7 Manfaat Bawang Bombai, Ampuh Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik
