3 Manfaat Bayam untuk Kulit yang Perlu Anda Ketahui
Jumlah ini lebih dari nilai harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa.
Konsumsi bayam ini sangat disarankan saat kulit banyak berhadapan dengan radikal bebas dari makanan atau polusi udara.
Radikal bebas ini bisa menghancurkan sel dan mempercepat proses penuaan.
2. Mencegah jerawat
Kandungan di dalam bayam juga bisa mengatasi pertumbuhan jerawat yang meradang.
Good Health All menyarankan untuk mengaplikasikan masker bayam yang dibuat dengan menghaluskan bayam dengan air.
Gunakan masker berbahan bayam itu selama 20 hingga 25 menit.
Masker bayam ini bisa menghilangkan kotoran dan minyak sehingga membuat kulit lebih segar.
Selain dengan masker, mengonsumsi jus bayam yang dicampur dengan beberapa sayuran dan buah lain seperti tomat, wortel dan mentimun juga baik untuk mencegah pertumbuhan jerawat dari dalam.
Ada beberapa manfaat bayam yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan kulit Anda dan salah satunya ialah tentu saja mencegah jerawat.
- Rekomendasi Acne Gel Berbahan Alami untuk Atasi Masalah Jerawat
- 8 Manfaat Jeruk Bali, Wanita Pasti Suka
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Cegah Jerawat dengan Mengonsumsi 10 Minuman Ini
- Kulit Bakalan Cerah dan Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Solusi Merawat Kulit Atopik, Kurangi Peradangan dalam 8 Minggu