3 Manfaat Bayam untuk Wanita, Ampuh Cegah Penuaan Dini
Jumlah ini lebih dari nilai harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa.
Konsumsi bayam ini sangat disarankan saat kulit banyak berhadapan dengan radikal bebas dari makanan atau polusi udara.
Radikal bebas ini bisa menghancurkan sel dan mempercepat proses penuaan.
2. Mencegah jerawat
Kandungan di dalam bayam juga dapat mengatasi pertumbuhan jerawat yang meradang.
Good Health All menyarankan untuk mengaplikasikan masker bayam yang dibuat dengan menghaluskan bayam dengan air.
Gunakan masker berbahan bayam itu selama 20 hingga 25 menit.
Masker bayam ini bisa menghilangkan kotoran dan minyak sehingga membuat kulit lebih segar.
Selain dengan masker, mengonsumsi jus bayam yang dicampur dengan beberapa sayuran dan buah lain seperti tomat, wortel dan mentimun juga baik untuk mencegah pertumbuhan jerawat dari dalam.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur bayam yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan salah satunya mengatasi kantung mata.
- 3 Bahan Alami Ini Bikin Jerawat Cepat Kering dalam Waktu Singkat
- Obati Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Manfaat Kencur, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Sabun Serai yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Lucinta Luna Mendadak Jadi Kasir Indomaret, Ternyata Ini Sebabnya