3 Manfaat Biji Pepaya, Penyakit Ganas Ini Langsung Tidak Berkutik

Di sisi lain, kamu akan lebih mudah buang air besar dan terhindar dari sembelit (susah buang air besar).

Makanan kaya serat juga diyakini bisa menghindari penyakit radang usus, mencegah luka usus, hingga menurunkan gejala wasir.

2. Mengurangi risiko kanker

Manfaat makan biji pepaya lainnya adalah bisa mengurangi risiko tumbuhnya sel-sel kanker.

Sebuah penelitian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer membuktikan hal ini.

Faktanya, biji pepaya punya sifat antikanker berkat segudang nutrisi dan antioksidan di dalamnya.

3. Melawan infeksi

Terakhir yang tidak kalah penting, biji pepaya dipercaya bisa memerangi infeksi yang disebabkan oleh jamur dan parasit tertentu.