JPNN.com 
3 Manfaat Biji Pepaya, Penyakit Kanker Bakalan Ogah Menyerang
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang membuang biji pepaya setelah mengonsumsi buah yang satu ini.
Biji dari buah pepaya mengandung berbagai mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan tinggi polifenol dan flavonoid.
Ada beberapa cara untuk makan biji pepaya. Anda bisa makan biji buah beserta dengan dagingnya sekaligus agar mudah ditelan.
Bisa juga bijinya digerus sampai lumat supaya lebih halus. Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Tidak berbeda jauh dengan daging buahnya, biji pepaya juga merupakan sumber serat yang baik.
Seperti yang mungkin sudah kamu tahu, asupan serat berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Di sisi lain, kamu akan lebih mudah buang air besar dan terhindar dari sembelit (susah buang air besar).
Makanan kaya serat juga diyakini bisa menghindari penyakit radang usus, mencegah luka usus, hingga menurunkan gejala wasir.
Ada beberapa manfaat biji pepaya yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya melawan infeksi.
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Herbal yang Ampuh untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan
- Simak, Ini Tip Mengobati Radang Amandel dari IDI Blambangan Umpu
- IDI Kota Bandar Lampung Beri Info Gejala dan Tip Pengobatan Infeksi Ginjal, Simak ya!
- Terasa Sakit Saat Berhubungan Intim? IDI Atambua Beri Solusi Pengobatan yang Tepat
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
