JPNN.com 
3 Manfaat Brokoli, Baik untuk Menjaga Kesehatan Kandungan
Selasa, 04 Februari 2025 – 08:08 WIB
Ilustrasi brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet
Lalu, kandungan fitonutrien juga berkhasiat untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
3. Menjaga kesehatan kandungan
Manfaat brokoli selanjutnya ialah baik untuk kesehatan ibu hamil dan kandungannya.
Brokoli mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, terutama asam folat yang mencegah terjadinya cacat pada bayi baru lahir.
Apalagi, tubuh membutuhkan banyak vitamin, mineral, serta protein selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat brokoli yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah detoksifikasi tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Nanas Madu, Baik untuk Jantung Anda
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Tingkatkan Zat Besi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Vitamin Ini
- 5 Manfaat Mengonsumsi Alpukat Saat Sahur
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
