JPNN.com 
3 Manfaat Cengkeh, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan dalam beberapa hidangan gurih dan manis.
Anda juga bisa menggunakan cengkeh sebagai salah satu bahan hidangan manis, seperti untuk biskuit.
Satu sendok teh cengkeh mengandung 30 persen kebutuhan pangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah Sel Kanker
Cengkeh diperkaya oleh antioksidan eugenol untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker.
Selain eugenol, cengkeh juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir radikal bebas.
Kekuatan antioksidan dalam cengkeh bahkan dilaporkan lima kali lebih efektif daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya.
Penumpukan radikal bebas dalam tubuh bisa merusak kode DNA dan menyebabkan stres oksidatif sehingga memicu berbagai penyakit kronis.
Ada beberapa manfaat cengkeh yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu mengendalikan diabetes.
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kayu Manis, Bikin Gairah Pasangan Makin Memuncak
- 4 Manfaat Daun Pandan, Bikin Diabetes Ogah Menyerang
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh Hangat, Bantu Redakan Nyeri Tenggorokan
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
