JPNN.com 
3 Manfaat Daun Pandan, Bantu Atasi Insomnia
jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan merupakan salah satu bahan yang digunakan untuk beberapa hidangan manis.
Daun pandan segar biasanya tidak dikonsumsi langsung, melainkan dimasak bersama bahan makanan lain untuk menciptakan aroma khas.
Selain dalam bentuk daun segar, pandan juga sering digunakan dalam bentuk bubuk, pasta, atau minyak esensial.
Tanaman ini merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan asupan karbohidrat dan bahkan protein dalam jumlah kecil dari tanaman ini.
Daun pandan juga sebagai cara alternatif untuk mempercepat proses penyembuhan.
Berikut ini khasiat yang dipercaya bisa kamu peroleh apabila rutin minum teh ramuan daun pandan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Stamina Tubuh
Akhir-akhir ini Anda merasa lemas dan kurang bertenaga? Coba rebus lima lembar daun pandan pada tiga gelas air hingga mendidih.
Kemudian tambahkan beberapa tetes air lemon dan minum selama 2 hari sekali.
Ada beberapa manfaat daun pandan yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu mengatasi insomnia.
- 3 Khasiat Salak, Anda Bakalan Terhindar dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Cara Alami Atasi Insomnia
- Akui Alami Panick Attack Hingga Insomnia, Nunung Bercerita Begini
- 4 Khasiat Air Daun Pandan, Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Stamina Menurun, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 3 Suplemen
