JPNN.com 
3 Manfaat Gula Merah yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - GULA merah sering digunakan sebagai pemanis alami yang baik untuk kesehatan.
Anda bisa menggunakan gula merah sebagai pemanis kolak, kopi, dan lainnya.
Gula merah adalah sebutan untuk gula yang dihasilkan dari nira pohon palma.
Pohon palma sendiri ada beberapa jenis, tetapi yang biasa digunakan untuk bahan baku pembuatan gula merah adalah pohon aren, nipah, siwalan, dan kelapa.
Apa pun bahan bakunya, manfaat gula merah memang lebih banyak dibanding gula pasir yang terbuat dari tanaman tebu.
Gula merah memiliki berbagai manfaat karena kandungan nilai gizi yang berguna bagi tubuh manusia.
Berikut manfaat gula merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat gula merah bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena adanya kandungan zat besi yang tinggi, niasin, dan lain-lain.
Ada beberapa manfaat gula merah yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah sumber energi yang baik.
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Daya Tahan Tubuh Bakalan Kuat dengan Minum 5 Jus Buah Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Herbal Ini
- 8 Bahaya Mengonsumsi Pisang Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Menimbulkan Gangguan Ginjal
