3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
Jumat, 26 April 2024 – 07:20 WIB

Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai buah.
Hal ini karena buah-buahan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Salah satu buah yang populer ialah jeruk. Jeruk bisa Anda konsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.
Jeruk mengandung vitamin B dan C yang sangat baik untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu menjaga tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi kesehatan, khususnya jantung dan hati.
Anda bisa menjaga tekanan darah dengan memanfaatkan khasiat dari jeruk yang sudah dibuktikan melalui penelitian dari Cleveland Clinic.
Terdapat 25 pasien yang dilibatkan dalam penelitian tersebut yang mengalami penyumbatan pada arteri mereka.
Ada beberapa manfaat jeruk yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu menjaga tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
- 5 Bahaya Mengonsumsi Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 3 Manfaat Terong Belanda, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
- 4 Khasiat Jus Anggur, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 3 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil