3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
Jumat, 26 April 2024 – 07:20 WIB

Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai buah.
Hal ini karena buah-buahan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Salah satu buah yang populer ialah jeruk. Jeruk bisa Anda konsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.
Jeruk mengandung vitamin B dan C yang sangat baik untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu menjaga tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi kesehatan, khususnya jantung dan hati.
Anda bisa menjaga tekanan darah dengan memanfaatkan khasiat dari jeruk yang sudah dibuktikan melalui penelitian dari Cleveland Clinic.
Terdapat 25 pasien yang dilibatkan dalam penelitian tersebut yang mengalami penyumbatan pada arteri mereka.
Ada beberapa manfaat jeruk yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu menjaga tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Dokter Bicara Soal Penularan Virus HIV dari Ibu ke Anak
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen
- Gubernur Sumsel Bersama Kepala BKKBN Salurkan MBG untuk Ibu Hamil di Palembang