JPNN.com 
3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil
Minggu, 05 Januari 2025 – 08:36 WIB
Ilustrasi jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi buah-buahan.
Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi dan salah satunya ialah jeruk.
Jeruk merupakan salah satu buah populer kesukaan banyak orang.
Jeruk juga merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan vitamin.
Pasalnya, buah jeruk ini mengandung vitamin B dan C yang sangat baik untuk tubuh.
Anda bisa mengonsumsi jeruk begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, salad, hidangan manis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi kesehatan, khususnya jantung dan hati.
Ada beberapa manfaat jeruk yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah baik untuk ibu hamil dan janinnya.
BERITA TERKAIT
- Makan Bergizi Gratis untuk Ibu Hamil di Jakarta Dimulai 9 Januari Nanti
- 4 Manfaat Air Kelapa yang Direbus, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Kacang Hijau, Baik untuk Ibu Hamil
- 8 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kacang Almond, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Detik-Detik Kecelakaan Beruntun di Sukabumi yang Menewaskan Ibu Hamil
