3 Manfaat Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Anemia

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Saat ini sangat rawan terjadinya penyakit akibat dari adanya polusi dan radikal bebas yang terjadi di bumi.

Radikal bebas ini disinyalir bertanggung jawab dalam pertumbuhan sel-sel kanker dan tumor serta bibit penyakit lainnya yang berbahaya.

Untuk membantu tubuh dalam melawan radikal bebas adalah dengan mengonsumsi vitamin C.

Sayur kangkung termasuk dalam jenis makanan yang mengandung vitamin C cukup tinggi.

Vitamin C ini dibutuhkan oleh tubuh dan dibuat menjadi antibodi alami bagi tubuh sehingga tubuh tidak mudah sakit.

2. Mengatasi seriawan

Manfaat kangkung sangat baik untuk kesehatan mulut. Jika seseorang makan kangkung saat mengalami seriawan, sayuran ini tidak akan menimbulkan rasa sakit dan pedih.

Sehingga Anda bisa makan dengan nyaman dan juga tetap enak meskipun masih seriawan.

3. Mengurangi kolesterol

Untuk yang ingin menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, menu bisa menjadi pilihan.