3 Manfaat Kemiri, Bantu Jaga Kesehatan Jantung Anda

Karena, kemiri mengandung serat. Ditambah lagi, minyak yang terdapat di dalam kemiri bisa bertindak sebagai pencahar ringan.

Kalau kamu kesulitan buang air besar, rutin makan kemiri bisa membuat BAB lancar.

3. Mempertahankan sistem imunitas

Kandungan antioksidan dalam kemiri mampu melindungi diri dari risiko terhadap berbagai penyakit kronis akibat radikal bebas.

Radikal bebas bisa didapatkan dari lingkungan luar seperti polusi udara dan asap rokok.

Selain itu, kandungan tersebut juga bisa melindungi Anda dari penyakit infeksi seperti flu.(genpi/jpnn)