3 Manfaat Ketumbar yang Luar Biasa, Bikin Jantung Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - KETUMBAR merupakan salah satu rempah populer yang tersedia di dapur rumah Anda.

Ketumbar memiliki ukuran mungil. Ketumbar biasanya digunakan sebagai salah satu bumbu masakan untuk hidangan gurih.

Namun selain sebagai bumbu masakan, ketumbar juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa meningkatkan konsumsi makanan nabati seperti ketumbar bisa menurunkan risiko penyakit seperti obesitas, memperpanjang umur, sekaligus menjaga kesehatan kulit dan rambut, menambah energi dan menjaga berat badan secara keseluruhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bermanfaat bagi kesehatan jantung

Beberapa penelitian yang menggunakan hewan dan tabung reaksi menemukan bahwa ketumbar bisa menurunkan faktor penyebab risiko penyakit jantung, seperti darah tinggi dan kolesterol.

Manfaat ketumbar, dalam hal ini adalah ekstraknya, berperan sebagai diuretik yang membantu tubuh mengeluarkan air dan natrium berlebih.

Dengan demikian, tekanan darah Anda dapat menurun. Terlebih lagi, banyak orang merasakan setelah mengonsumsi bumbu dan rempah beraroma kencang seperti ketumbar membantu mereka menahan konsumsi natrium, yang tentu saja bisa meningkatkan kesehatan jantung.