3 Manfaat Konsumsi Mentimun di Malam Hari, Nomor 2 Bikin Kaget

Dengan itulah mentimun membantu Anda untuk makan dengan porsi yang lebih terbatas.

Bahkan karena kepadatan energi yang dimiliki tergolong sangat rendah, mentimun bisa memudahkan Anda yang ingin menurunkan berat badan.

2. Mentimun kendalikan kadar gula darah

Buah mentimun juga memiliki potensi untuk mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.

Hal ini terlihat pada penelitian yang diterbitkan di Journal of Scientific Research.

Penelitian dilakukan dengan memberikan potongan mentimun pada sekelompok tikus diabetes.

Hasilnya, tikus yang mengonsumsi lebih banyak mentimun berhasil menurunkan kadar glukosa dalam tubuh.

3. Mentimun lancarkan pencernaan