3 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Cabai untuk Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menyukai makanan pedas, ada kemungkinan kamu pernah mengonsumsi cabai setidaknya sekali dalam hidupmu.

Cabai rawit dan bubuk cabai sering digunakan untuk membumbui makanan, sedangkan cabai pedas terutama bisa digunakan untuk bumbu.

Namun tersembunyi di balik rasa pedas dari sayuran ini adalah sederet manfaat kesehatan yang harus Anda ketahui.

Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda nikmati saat makan cabai, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah penyakit jantung

Kandungan vitamin B6 dan asam folat yang terdapat pada cabai, serta potassium dan beta karoten, Anda bisa terhindar dari serangan jantung.

Vitamin B juga bisa mengurangi level homocysteine, tingginya level homocysteine bisa merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

2. Mencegah risiko kanker usus besar