3 Manfaat Mengonsumsi Air Jeruk Nipis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

1. Mencegah dehidrasi

Campuran air dan perasan sari buah jeruk nipis ini memiliki manfaat untuk mencegah dehidrasi.

Rasa asam dan segar dari minuman ini tentu membuat kamu minum lebih banyak ketimbang minum air putih biasa yang hambar.

Namun, jangan terlalu banyak minuman jenis ini. Lebih baik kamu membuatnya sendiri sehingga takaran gula bisa dikurangi atau diganti dengan madu.

2. Mengatasi penyakit peradangan

Beberapa penyakit inflamasi atau peradangan seperti radang sendi (arthritis), asam urat, dan penyakit sendi lainnya bisa dikurangi gejalanya dengan mengonsumsi air jeruk nipis.

Manfaat jeruk nipis yang mengandung vitamin C di dalamnya bisa meredakan gejala peradangan dari berbagai penyakit.

3. Menjaga kadar gula darah

Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga sangat bermanfaat bagi penyakit penderita diabetes.

Orang dengan kondisi ini sangat diharuskan menjaga kadar gulanya tetap normal.

Pasalnya, insulin yang bertugas untuk menurunkan gula darah tidak berfungsi dengan baik.