3 Manfaat Merendam Kaki dalam Air Es, Salah Satunya untuk Nyeri Otot

jpnn.com, JAKARTA - KAKI Anda adalah bagian tubuh yang paling mengalami stres dan kelelahan.

Kaki juga merupakan cara yang bagus untuk mengakses sistem kekebalan Anda.

Seperti yang Anda ketahui, ini bertugas menjaga Anda terlindungi dari ancaman eksternal serta masalah internal.

Dalam pengertian ini, merendam kaki Anda dalam air es adalah cara yang nyaman untuk melawan penderitaan apa pun.

Berikut ini beberapa manfaat merendam kaki dalam air es, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Terapi untuk rileksasi

Merendam kaki dengan air es bisa memberikan efek rileks pada otot tubuh.

Sensasi dinginnya pun bisa mengembalikan kosentrasi usai kelelahan karena padatnya aktivitas yang kita lakukan selama seharian.