JPNN.com 
3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah yang berasal dari keluarga citrus. Lemon terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.
Banyak orang suka mengonsumsi air lemon karena berbagai alasan.
Mulai dari untuk detoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, hingga untuk menjaga kesehatan kulit.
Namun tahukah Anda, minum air lemon juga baik untuk ibu hamil?
Hal ini karena kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah lemon diantaranya air, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, serta ragam vitamin, seperti B1, B2, C.
Berkat kandungan tersebut, lemon bisa memberi sejumlah manfaat untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi lemon secara rutin bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ada beberapa manfaaat rutin mengonsumsi air lemon untuk ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja membantu mengurangi mual.
- 5 Manfaat Teh Jahe, Bikin Migrain Ambyar
- 4 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Tidur Anda Bakalan Terganggu
- 9 Manfaat Teh Jahe, Wanita Pasti Suka
- Peduli Generasi Muda, BNI Lawan Stunting & Beri Bantuan kepada Ibu Hamil Kurang Gizi
- IDI Brebes Ajak Masyarakat Mengenali Penyakit Radang Usus dan Pengobatannya
- Hari Kesehatan Nasional, Srikandi Movement PLN Tingkatkan Kepedulian Kesehatan Ibu & Anak
