JPNN.com 
3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah yang berasal dari keluarga citrus. Lemon terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.
Banyak orang suka mengonsumsi air lemon karena berbagai alasan.
Mulai dari untuk detoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, hingga untuk menjaga kesehatan kulit.
Namun tahukah Anda, minum air lemon juga baik untuk ibu hamil?
Hal ini karena kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah lemon diantaranya air, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, serta ragam vitamin, seperti B1, B2, C.
Berkat kandungan tersebut, lemon bisa memberi sejumlah manfaat untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi lemon secara rutin bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ada beberapa manfaaat rutin mengonsumsi air lemon untuk ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja membantu mengurangi mual.
- 6 Khasiat Rutin Minum Teh Jahe Campur Lemon, Jantung Pasti Bahagia
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- Makan Bergizi Gratis untuk Ibu Hamil di Jakarta Dimulai 9 Januari Nanti
- 3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil
- 7 Manfaat Kacang Hijau, Baik untuk Ibu Hamil
