JPNN.com 
3 Manfaat Nanas, Bikin Berat Badan Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI buah bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Mulai dari pepaya, nanas, semangka, mangga, buah naga, kiwi, durian, dan lainnya.
Nanas disebut-sebut punya potensi menyehatkan jika dikonsumsi oleh penderita kadar kolesterol tinggi.
Berdasarkan situs Heart UK, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Makanan yang bisa menurunkan kolesterol adalah makanan yang mengandung lemak tidak jenuh, kacang-kacangan, oats, sayur dan buah, salah satunya adalah nanas.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi peradangan dan stres oksidatif
Manfaat nanas jika dikonsumsi secara rutin menjadi salah satu cara pengidap kolesterol tinggi untuk mengurangi inflamasi.
Manfaat nanas ini didapat dari kandungan antioksidan, seperti vitamin C, asam galat, katekin, epikatekin dan asam ferulat.
Ada beberapa manfaat nanas yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah mengendalikan berat badan.
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Jahe, Ampuh Menurunkan Gula Darah
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
