3 Manfaat Nanas, Bikin Berat Badan Ambyar

3. Mengendalikan berat badan

Nanas diketahui bersifat rendah lemak dan kalori sehingga bisa dijadikan pilihan makanan menyehatkan.

Serat dari buah ini mengenyangkan perut lebih lama, sehingga menekan keinginan Anda untuk mengonsumsi camilan tidak sehat.

Selain itu, manfaat lain dari nanas untuk pengidap kolesterol tinggi adalah buah ini bisa membantu mengendalikan berat badan.

Hal tersebut perlu dilakukan karena kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu faktor tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh.(genpi/jpnn)