3 Manfaat Nanas yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil Lho

Oleh sebab itu, tak heran jika mengonsumsi buah nanas yang kaya akan vitamin C bisa memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang bisa melindungi kulit dari kerusakan.

Khususnya, kerusakan yang mungkin terjadi akibat radikal bebas dari sinar ultra violet yang biasanya berasal dari sinar matahari.

2. Menjaga kehamilan tetap sehat

Buah nanas banyak disebut bisa membahayakan kandungan dan janin. Namun, hal itu masih belum terbukti secara ilmiah.

Justru, berbagai penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi nanas bisa memberikan manfaat kesehatan untuk wanita hamil.

Salah satu kandungan yang terdapat pada buah nanas, yaitu tembaga, ternyata berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan membantu melancarkan aliran darah selama hamil.

3. Menjaga kesehatan tulang

Manfaat berikutnya yang bisa kamu dapatkan dari buah nanas adalah kandungan kalsium di dalamnya yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang.

Namun, sebenarnya, tidak hanya kalsium saja, tembaga yang juga ada dalam buah nanas ternyata juga bisa memberikan efek yang sama terhadap kesehatan tulang.(genpi/jpnn)