JPNN.com 
3 Manfaat Pare, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - PARE merupakan salah satu sayuran pahit yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Nutrisi yang terkandung dalam pare menjadi bahan makanan ini kaya akan khasiat.
Kamu bisa mendapatkan khasiat pare dengan cara direbus. Sediakan satu pare yang sudah diris, lalu masukkan ke dalam panci berisi air dan rebus hingga mendidih.
Minum air rebusan pare selagi hangat sesudah makan malam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengendalikan gula darah
Pare memiliki kandungan magnesium yang berfungsi untuk memaksimalkan kerja hormon insulin.
Dikutip dari World Journal of Diabetes, kondisi penderita penyakit diabetes tipe 2 sering dikaitkan dengan kekurangan magnesium dalam tubuh.
Magnesium yang kamu peroleh melalui pare bisa memaksimalkan insulin yang bertugas mengatur kadar gula darah.
Ada beberapa manfaat pare yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah menjaga kesehatan kulit.
- 4 Manfaat Stroberi, Ampuh Kontrol Gula Darah
- Ini Sederet Manfaat Istimewa Ekstrak Yogurt untuk Kulit Sehat
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 10 Khasiat Biji Rami, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Teh Madu, Bantu Gula Darah Selalu Normal
- 8 Manfaat Teh Daun Kelor, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
