3 Manfaat Rendaman Air Kulit Mentimun, Bikin Wanita Ketagihan

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi mentimun. Mentimun merupakan sayuran renyah yang bisa diolah dalam beberapa hidangan.

Biasanya, ada beberapa orang yang setelah mengupas kulit mentimun, langsung membuangnya begitu saja.

Namun tahukah Anda, kulit mentimun ini ternyata menyimpa beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Kulit mentimun bisa Anda olah dalam bentuk air rendaman dan langsung kamu minum.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga pencernaan

Kulit mentimun kaya akan serat yang tidak larut. Serat tidak larut adalah jenis serat pangan yang tidak larut dalam air, yang berarti jenis serat ini akan melewati saluran pencernaan dengan utuh.

Karena tidak langsung diurai, serat tidak larut ampuh untuk membantu melancarkan usus dan saluran pencernaan dengan cara mendorong sisa makanan dan zat-zat yang sudah diolah keluar dari tubuh.

Maka, Anda jadi lancar buang air besar. Serat tidak larut juga baik untuk meringankan sembelit.