3 Manfaat Rendaman Air Kulit Mentimun, Bikin Wanita Ketagihan

2. Beta karoten yang tinggi

Pada kulit timun, terdapat kandungan beta karoten yang tinggi. Beta karoten yang merupakan salah satu jenis vitamin A ini bisa ditemukan pada buah-buahan atau sayuran yang berwarna pekat dan terang.

Air kulit mentimun menjadi sumber terbesar beta karoten. Zat ini bagus untuk menjaga kesehatan mata dan indra penglihatan.

Selain itu, beta karoten juga dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.

3. Kaya vitamin K

Kulit mentimun mengandung vitamin K. Vitamin ini mampu memicu produksi protein tertentu yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan padat.

Selain baik untuk tulang, vitamin K juga bisa memperbaiki dan memicu produksi sel-sel baru dalam tubuh.

Darah juga memerlukan vitamin K supaya tidak terlalu encer dan untuk mencegah perdarahan.

Vitamin ini bisa Anda temukan paling banyak pada kulit timun.(genpi/jpnn)