JPNN.com 
3 Manfaat Rutin Makan Pisang untuk Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan salah satu buah sehat yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Pisang banyak disukai orang karena salah satunya bisa membuat perut kenyang.
Selain itu, pisang juga ternyata aman dikonsumsi oleh ibu hamil setiap hari.
Ada beragam manfaat buah pisang yang bisa membantu ibu dalam mengatasi kondisi yang dialami selama masa kehamilan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan mual dan muntah
Pisang mengandung banyak vitamin B, terutama vitamin B6.
Vitamin ini merupakan salah satu kandungan yang banyak digunakan dalam obat-obatan untuk mengatasi mual dan muntah (morning sickness) yang sering kali dialami oleh ibu hamil.
Selain minum obat, ibu hamil juga bisa makan 1—2 pisang untuk membantu meredakan morning sickness ringan.
Ada beberapa manfaat rutin makan pisang setiap hari untuk ibu hamil yang sangat baik untuk kesehatan janin seperti meredakan mual dan muntah.
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen
- Gubernur Sumsel Bersama Kepala BKKBN Salurkan MBG untuk Ibu Hamil di Palembang
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- 3 Minuman yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
